能喝但要适度，每天适度喝茶对身体百益而无一害。茶的品类有很多，每个茶类的寒凉热属性不同。茶可以天天喝，但要适量饮用。绿茶是用茶树的新叶或芽，百草山普洱茶未经发酵。

不建议有长期或者是天天进行喝茶的惯，长期喝茶可能会引起患者对肠胃粘膜受到损伤，而且长期喝茶也会使患者的肠胃增加负担作用。明·时珍根据自己的经验，辩证的分析饮茶利害，茶的分类体系认为“脾胃健壮，饮茶去火有利，体质虚寒，饮茶既久，脾胃恶寒，元气暗损，精血衰弱，易生各种疾病”。 当然茶饮需要结合不同人群的体质。

一般人可以每天都喝茶。茶具有抗氧化作用，对心血管、脑血管、胃肠道有一定好处。但建议早上喝茶。中国是茶叶出产大国，新曼峨普洱茶而且国内出产的茶叶质量特别好，又有多个不同的种类存在，很多人都喜欢天天喝茶，那么天天喝茶对身体到底好不好呢。

茶叶是可以经常喝的。经常喝茶叶可以提神醒脑、保护牙齿、降低油三酯和胆固醇，凉都高山红茶对人体是有好处的。 茶叶中含有的茶碱，云沐堂普洱茶对神经系统具有兴奋的作用，可以提振精神，缓解疲劳。日常生活中，可以根据自身喜好适量喝茶，但不能直接代替水，每天大量喝。大量喝茶可以兴奋神经，或对消化系统产生一定刺激，反而不利于身体健。

茶一般可以天天喝。茶叶含有多种维生素、氨基酸、咖啡因、儿茶素和茶多酚等成分。经常喝茶可以提神醒脑，清除自由基，缓衰老，补充水分，利尿消食和清除油腻。茶叶可以每天当水大量喝吗 明霞副主任医师 东部战区总医院 营养科 茶叶不可以每天当水大量喝，普洱茶展示柜平时可以多喝白开水，而茶叶的数量控制在一定围内。

适合喝什么茶

英国有一个传喝茶的口号：「为了健，请每天喝四杯茶。茶可以天天喝。 长期喝淡茶有利于控制血糖、控制血脂、抗氧化、改善血管内皮、抑制血栓形成、减轻外周胰岛素抵抗等功能。

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