这个要根据每个茶友喝茶的惯来分析了。 如果是喝普洱茶时间已经很，就我个人而言，晚上不喝普洱茶，普洱茶入门玄关吊顶才是会失眠的。 不过也要看茶友们的体质。我爸爸早晨喝茶晚上都睡不着，勐洱茶企业排行但是喝普洱就没事，照样睡。如果喝普洱睡不着，一方面可能是你的普洱年份不够久，另外就可能是心理暗示作用了。 普洱茶是世界上唯一的后发酵茶。

普洱茶是后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。另外云南普洱茶为茶中之王，还有暖胃、降脂、养气、年的作用。对睡眠肯定是有一定影响的，因为普洱茶里面含有大量的咖啡碱，北京普洱茶保存方法而这种成分会让人的中枢神经兴奋。

喝什么茶不影响睡眠

科学考证，喝普洱熟茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用，但是不同的喝法能产生不同的效果。普洱熟茶最好在睡前一个小时喝，而在睡前喝普洱茶。熟茶是否会影响睡眠？实际上也不可以一口咬定，的确有的人喝熟茶也是会影响睡眠的。因此 要回应这个问题，大家只有说从基本原理上看来。 聊这个问题以前。

普洱茶影响睡眠吗晚上喝

而正确的喝普洱茶，能够改善睡眠质量，辅助提升身体的健指数。所以晚上喝点淡普洱熟茶是有助睡眠的。很多发酵度茶，比如红茶、熟普洱茶，其中的咖啡因已所剩无几，洱普洱茶珍不仅不会影响睡眠，有，晚上喝茶最好不要距离睡觉间隔时间太短，否则还是会影响睡眠。

普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的。喝了熟普洱茶一般是不会导致失眠的，但是要适量。因为熟普洱茶茶性比较和。本文整理于网络，仅供阅读参考普洱茶会影响睡眠吗现在，很多人在感觉到劳累的时候，都会喝茶来提神。茶叶 当中含有的一些特殊物质具有抗疲劳的效果。

普洱茶是否会影响睡眠

晚上喝普洱茶是否会影响睡眠质量，也是根据喝普洱茶的饮用量来定，饮用量比较少并不会影响睡眠，饮用量比较多可能就会影响睡眠。普洱茶也属于比较常见的茶叶，里面含有茶多酚。晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，原生工坊普洱茶但也因人而异的。

普洱茶喝多了影响睡眠吗

普洱茶主要分为生茶和熟茶，普洱茶照片这两种睡眠效果也有所不同。生茶富含茶多酚和咖啡碱，会使大脑处于异常活跃的状态，从而影响睡眠，而熟茶特性和，没有明显的提神醒脑功效。喝普洱茶并不一定会导致患者失眠，但是如果患者既往就有神经功能衰弱，或者是极度敏感的体质，本身就存在着睡眠不好，容易有入睡困难的情，在喝比较浓的普洱茶的情下。